Como ter uma boa noite de sono e fugir da insônia?
O sono é um estado fisiológico, transitório e reversível, que se alterna com a vigília (estado desperto). Trata-se de um processo ativo envolvendo múltiplos e complexos mecanismos fisiológicos e comportamentais em vários sistemas e regiões do sistema nervoso central. Durante o sono, o cérebro controla funções importantes como: reparação dos músculos, fortalecimento do sistema imunológico, […]
Finalização da semana de treinamento técnico
Na sexta-feira 13, foi finalizada a semana de treinamentos técnicos realizados na Rede Cia da Saúde, como objetivo principal solidificar e fazer com que nossos associados tenham ainda mais conhecimento podendo assim intensificar a qualidade no trabalho oferecido em suas lojas. Tivemos como parceiros no último dia de treinamento as empresas Snella (Marcelo e Jaqueline […]
Diabetes: proteja-se para o futuro
Neste dia 14 de novembro, comemora-se o Dia Mundial de prevenção do Diabetes, que neste ano de 2013 tem como tema: Protegendo o nosso futuro. O objetivo deste dia é conscientizar a população para a prevenção e tratamento da doença visto que o número de casos diagnosticados vem aumentando a cada ano. Segundo a Federação […]
Farinha de Grão de Bico
Conhece a farinha de grão de bico? Feita a partir do grão de bico a farinha além de não conter glúten é uma excelente fonte de proteína, naturalmente pobre em gordura, rica em vitaminas e minerais e fibras, sendo um complemento saudável para seu dia a dia. Uma xícara de farinha de grão de bico […]
Treinamento Técnico
Durante está semana a Rede Cia da Saúde está promovendo o treinamento técnico do mês de novembro, ministrado pela nutricionista, Micheli Gonçalves, CRN 10 3378 onde abordou os seguintes módulos: Procedimento e manual do manipulador Conhecimentos técnicos em alimentos Suplementos nutricionais Fitoterapia Suplementos esportivos Tivemos ainda a participação dos representantes das empresas parceiras Body Action […]
Colágeno Shot Verisol® Snella
Produto inovador a base de peptídeos bioativos de Colágeno hidrolisado “Verisol” e Inositol. 2,5g de peptídeos bioativos Verisol® por porção, o que equivale a 1 flaconete pronto para beber, nos sabores abacaxi ou frutas vermelhas Sem açúcar, sem maltodextrina, sem lactose, sem glúten e sem corantes artificiais Com Inositol, que favorece o metabolismo de […]
Conheça os diferentes tipos de sal disponíveis no mercado
Sal comum ou refinado – É o mais utilizado nos preparos de alimentos. Uma dica para diminuir o consumo de sal, é evitar o saleiro na mesa. Evitando assim adição a refeições já prontas. 1g = 400 mg de sódio Sal light – É um produto com reduzido teor de sódio, fruto da mistura de […]
Ghee – Manteiga clarificada
É o óleo purificado da manteiga, onde toda a água e os elementos sólidos e toxinas da gordura do leite e lactose são completamente removidos. Resultado é um óleo dourado e brilhante, que pode ser denominado: óleo purificado de manteiga, emoliente básico, manteiga de garrafa, manteiga clarificada e manteiga ghee. Na ciência indiana (Ayurveda), o […]
Semente de abóbora petisco nutritivo
Você conhece os benefícios da semente de abóbora? Elas são cheias de sabor e vitaminas, o que as torna saudável, com uma grande variedade de nutriente e rica em seu poder nutricional. É uma ótima opção para incrementar os lanches e café da manhã, já que apresenta 7g de proteína em apenas um punhadinho (25g) […]
Água: qual a real importância para a saúde?
Já é de conhecimento de todos que o consumo de água é fundamental para a saúde e o bem estar. Quando nascemos, o corpo é constituído por aproximadamente 85% de água, mas a medida que vamos crescendo e envelhecendo, este percentual vai diminuindo. A água faz parte de todos os tecidos e fluidos corporais, sendo […]
