CAFEÍNA E MEMÓRIA
Já sabemos o quanto a cafeína é estudada e conhecemos seus efeitos estimulantes. Pesquisadores da Universidade de Johns Hopkins, nos Estados Unidos, descobriram que a substância tem mais um benefício, a melhora da memória. O estudo mostrou que a cafeína fortaleceu alguns tipos de memória por até 24 horas após seu consumo. Durante o experimento, […]
Camomila (Matricaria recutita)
Planta bem popular, a camomila tem seu uso difundido de geração para geração, com propriedades medicinais, cosméticas e aromáticas. É rica em princípios ativos, sendo muito conhecida por seu poder sedativo leve e calmante, no combate de desordens intestinais, além de possuir propriedades antibacterianas e combater afecções da cavidade oral. Em um estudo realizado pela […]
CHÁ DE HIBISCO
O Hibiscus sabdariffa L. é conhecido popularmente como hibisco, é uma espécie vegetal da família Malvaceae, proveniente da África Oriental e foi introduzido no Brasil pelos escravizados. A planta é rica em vitamina C, antocianinas, beta-caroteno, licopeno, polifenóis e outros antioxidantes solúveis em água. Auxilia no tratamento de desordens intestinais, facilitando a digestão, tem ação diurética, anti-hipertensiva, anticolesterolêmica, anticarcinogênica, […]
CHÁ – INFUSÃO E DECOCÇÃO
Ao pé da letra, a palavra chá, é o nome dado à bebida preparada a partir do vegetal chamado Camellia sinensis, mais conhecida como chá-verde. Porém, este nome foi incorporado de forma popular a qualquer bebida feita com água fervente e alguma parte dos vegetais. Os nomes corretos para estas preparações são infusão e decocção. […]
SUCO DETOX DE LIMÃO
Ingredientes: • 60 ml de sumo de limão natural; • 1 pedaço pequeno de gengibre ralado fresco; • 400 ml de água de coco natural. Bata os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
5 BENEFÍCIOS EM CONSUMIR LIMÃO
1. Ajuda a digestão: os flavonoides cítricos, do grupo dos polifenóis, ajudam a melhorar a digestão, pois auxiliam o ácido clorídrico (presente no suco gástrico) no processo de quebra do alimento. Influencia também nos movimentos peristálticos. 2. Detox Eficiente: Ajuda o organismo a eliminar toxinas de forma mais eficiente por seu poder alcalinizante (mesmo sendo […]
TANGERINA | GOSTINHO DE INVERNO…
Cítrica, bastante saborosa, rica em fibras, potássio e vitamina C. Age como antioxidante, reforça as defesas do organismo e previne o envelhecimento precoce. Conhecida também como bergamota ou mexerica. É pouco calórica e contém a substância nobiletina, que impede a elevação do colesterol LDL e previne doenças cardiovasculares. Aproveite, pois estamos em meio a sua […]
MILHO VERDE
O milho é um alimento consumido há muito tempo, e nesta época do ano é ainda mais utilizado no preparo de comidas típicas de festa junina. Existem diferentes tipos de milho: alguns são utilizados para fazer farinhas, milho de pipoca, flocos e também fubá. O milho é um grande aliado de uma alimentação saudável, pois […]
Você conhece o Amendoim?!?!
Que o amendoim é gostoso, todo mundo já sabe!! Agora você sabia que, consumido com moderação, ele faz bem a saúde?? Muito saboroso e utilizado em diversas preparações, o amendoim, “produzido” pela planta que leva o nome científico de Arachis hypogaea, é nativo da América do Sul. Cultivado desde a antiguidade, era um alimento muito […]
COCONUT
Conheça um pouco mais sobre o Coconut, o óleo de Coco da Cia da Saúde: Óleo de coco 100% natural Extraído da fruta fresca Prensado a frio Não refinado APRESENTAÇÃO: Coconut Extravirgem (200ml e 500ml) Coconut Virgem (200ml e 500ml) BENEFÍCIOS: Rico em TCM (triglicerídeos de cadeia média), lipídios rapidamente metabolizados pelo fígado e transformados em […]
