DIA DA ÁRVORE
No dia 21 de Setembro comemoramos o dia da árvore. O objetivo desse dia é promover a importância da preservação das árvores e das florestas, incentivando a proteção do meio ambiente com atitudes que trazem benefícios à natureza. Para comemorar, as lojas da Cia da Saúde estão participando a Campanha da Árvore, onde você poderá […]
DIA DA NUTRICIONISTA
Parabéns aos profissionais que nos dão energia, ajudam a alimentar nossos sonhos e idéias, vitaminar nossos planos e, acima de tudo, a construir uma vida mais saudável e feliz! ⚡ PARABÉNS NUTRICIONISTA!
OS BENEFÍCIOS DO PRÓPOLIS
O Própolis é popularmente utilizado como tratamento alternativo para várias doenças. Sua composição química pode variar de acordo com a região, devido a flora visitada pelas abelhas e também com o período da coleta. É uma mistura complexa, composta por resinas, bálsamos, cera e óleos essenciais. Rica em minerais como alumínio, cálcio, estrôncio, ferro, cobre, […]
DOENÇA CELÍACA
Caracteriza-se por uma inflamação intestinal crônica de natureza autoimune, não contagiosa, causada pela intolerância ao glúten. Ou seja, em resposta à ingestão de glúten o corpo aumenta a produção de anticorpos (células de defesa do organismo) para destruí-lo. Esse “ataque ao glúten’ gera uma inflamação local que danifica as vilosidades do intestino, prejudicando a absorção dos […]
Planeje uma ceia de natal mais saudável!
Quem está seguindo uma dieta, possui alguma restrição alimentar ou simplesmente busca equilibrar o cardápio, certamente fica preocupado com o que comer nas festas de fim de ano. Afinal, os pratos tradicionais de uma ceia são bastante variados, mas também mais calóricos e não tão nutritivos, podendo interferir nos níveis de alguns nutrientes do organismo […]
Panetone funcional
Para quem quer aproveitar as delícias do Natal sem peso na consciência, temos uma sugestão de panetone saudável. Que tal por a mão na massa e testar essa receita sem glúten e lactose? Ingredientes 1 copo de água quente; 2 xícaras de farinha de arroz; 20 gramas de fermento instantâneo; 100 gramas de polvilho doce; […]
Cozinha é lugar de criança sim!
Engana-se quem pensa que cozinha não é lugar de criança. A cozinha é um lugar lúdico e colocar a mão na massa pode trazer muito aprendizado aos pequenos, como por exemplo, conceitos de higiene e limpeza. Com a supervisão adequada e companhia dos pais, eles podem conhecer novos sabores, texturas e exercitar a criatividade no […]
CURAU
Receitas com milho sempre fazem muito sucesso nesta época de festas juninas e além de saboroso, o milho é rico em benefícios a saúde!!! Acompanhe essa delícia de receita de CURAU. INGREDIENTES: – 100g de milho verde cozido – 1 xícara (chá) de leite vegetal – 1 colher (chá) de amido de milho ou fécula […]
BOLO DE MILHO
Festa junina sem o tradicional bolo de milho não é a mesma coisa. Que tal dar uma leve adaptada na receita e deixa-la ainda mais saborosa e saudável. INGREDIENTES: 1 xícara (chá) de milho cozido 3 ovos caipira 1/2 xícara (chá) de água ou leite de coco 6 colheres (sopa) de óleo de coco COCONUT […]
Você conhece o Amendoim?!?!
Que o amendoim é gostoso, todo mundo já sabe!! Agora você sabia que, consumido com moderação, ele faz bem a saúde?? Muito saboroso e utilizado em diversas preparações, o amendoim, “produzido” pela planta que leva o nome científico de Arachis hypogaea, é nativo da América do Sul. Cultivado desde a antiguidade, era um alimento muito […]
