Receitas Saúde 24 / fev

Beijinho sem lactose de copinho

Ingredientes: 1 copo (200ml) de leite de coco 4 colheres (sopa) de biomassa de banana verde Coco seco ralado Stévia a gosto 6 morangos orgânicos Modo de preparo: Coloque o leite de coco, a biomassa e a stévia em um liquidificador ou processador Bata até ficar homogêneo Caso queira que[...]

Lanches 15 / jan

Queijo vegano de macadâmia

Ingredientes: 1 ½ xícara (chá) de macadâmias 2 copos de água filtrada 1 colher (café) de sal Suco de 1 limão pequeno 1 colher (sopa) de agar-agar 1colher (chá) orégano   Modo de preparo: Deixe as macadâmias de molho por cerca de 24 horas Após deixá-las de molho, descarte a[...]

Grãos e Cereais 11 / jan

Tapioca com amaranto

Ingredientes: 2 colheres (sopa) de farinha de tapioca 1 colher (sopa) de farinha de amaranto 1 colher (sobremesa) de pasta de tahine 1 colher (sopa) de xarope de agave 1 banana média picada Canela (a gosto)   Modo de preparo: Misture a farinha de tapioca com o amaranto Coloque está[...]

Receitas Saúde 19 / nov

Pão de Batata sem glúten e sem lactose

Ingredientes: 280gr batatas grandes cozidas e espremidas quentes 1 colher (sopa) de açúcar mascavo 2 colher (sopa) de manteiga (40g) 1 tablete de fermento fresco (15g) 150ml de leite de soja 200g de farinha de arroz integral 200g de fécula de batata 1 colher (sobremesa) de sal 3 ovos Modo[...]

Receitas Saúde 09 / set

Pão de queijo de frigideira sem lactose

Ingredientes: 2 ovos 2 colheres (sopa) de polvilho doce 2 colheres (sopa) de polvilho azedo 1 colher (sopa) de queijo cottage sem lactose 1 colher (sobremesa) de semente de chia pitada de sal e temperos a gosto (orégano, ervas finas...) Modo de preparo: Misture todos os ingredientes e leve a[...]

Receitas Saúde 03 / set

Pizza funcional sem glúten, lactose e açúcar

MASSA Ingredientes: - 1/3 xícara de farinha de maracujá - 1/3 xícara de farinha de grão de bico - ½ xícara de farinha de arroz - ½ xícara de água morna - 1 fio de azeito de oliva - pitada de sal - pitada de fermento - 2 ovos Modo[...]