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Receitas Saúde 04 / set

Cookies de Farinha de Uva

Ingredientes: · 1 ovo inteiro · 1 colher (sopa) de óleo de coco · 1/2 xícara de farinha de trigo integral · 1 colher (sopa) de farinha de uva · 1 colher (café) de fermento · 2 colheres (café) de linhaça dourada · 1 colher (sopa) de açúcar mascavo ·[...]

Receitas Saúde 03 / set

Pizza funcional sem glúten, lactose e açúcar

MASSA Ingredientes: - 1/3 xícara de farinha de maracujá - 1/3 xícara de farinha de grão de bico - ½ xícara de farinha de arroz - ½ xícara de água morna - 1 fio de azeito de oliva - pitada de sal - pitada de fermento - 2 ovos Modo[...]

Lanches 02 / set

Quiche funcional com semente de abóbora

Ingredientes (porção individual): Massa: 3 colheres (sopa) de sementes de abóbora descascada 4 castanhas do Pará 1 xícara de aveia em flocos 2 colheres (sopa) de água 2 colheres (sopa) de azeite de oliva Sal marinho (a gosto) Modo de Preparo: Bata tudo no liquidificador até formar uma massa. Unte a[...]

Grãos e Cereais 02 / set

Sopa de milho com amaranto e quinoa

Ingredientes: 3 colheres (sopa) de manteiga 1 ½ xícara de alho-poró picado (talo) 1 xícara de aipo picado ½ xícara de pimentão vermelho bem picado 1 colher (chá) de sal, ou a gosto ¼ xícara de amaranto ½ xícara de quinoa, bem lavada ¼ colher (chá) de tomilho seco 4[...]

Receitas Saúde 31 / ago

Brownie Vegano

Ingredientes: 100g de nozes 150g de tâmaras sem caroço 1g de fava de baunilha 50g de cacau em pó 50g de biomassa de banana verde 10g de semente de linhaça 5g de óleo de coco Pitada de sal rosa do Himalaia 20g de nibs de cacau 20g de nozes em[...]

Receitas Saúde 31 / ago

Bolo de chocolate com farinha de amêndoas

Ingredientes: 1/2 xícara de farinha de amêndoas (servem amêndoas trituradas até atingir textura de farinha grossa) 1/2 xícara de farinha de coco 3 ovos inteiros 6 colheres (sopa) de óleo de coco 200ml de leite de coco Adoçante a gosto (opcional) 4 colheres (sopa) de semente linhaça marrom (opcional) 2[...]

Receitas Saúde 31 / ago

Bolo integral de banana com abacaxi

Ingredientes: 1 xícara de açúcar mascavo 6 colheres (chá) de linhaça hidratada (1/4 de xícara de água) por 10 minutos até ficar com textura de gel pitada de sal 3 bananas com casca 1 colher (chá) de canela em pó ¾ xícara de óleo de coco 1 xícara de flocos[...]

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