05 / maio

SAIBA TUDO SOBRE A GLUTAMINA

Dicas

A maioria das pessoas que conhecemos, não sabem os benefícios da glutamina para o nosso corpo e nossa saúde, aliada a uma alimentação equilibrada. Então, nós vamos lhe explicar e sanar todas as suas dúvidas!

A L-Glutamina é um aminoácido condicionalmente essencial ao nosso organismo, é o mais abundante no plasma e no músculo. É fonte de energia, nitrogênio e carbono para células como os enterócitos, que são responsáveis pela passagem de moléculas do intestino para a circulação sanguínea. Ele desempenha um papel muito importante no metabolismo do nosso corpo, pois vem auxiliando na recuperação muscular, no crescimento e na diferenciação de células, na manutenção do nosso sistema imunológico. Além disso, melhora o desempenho físico e a absorção de nutrientes.

A suplementação de Glutamina pode trazer diversos benefícios para a nossa saúde, como: Ação reparadora na mucosa intestinal; Ação positiva na síntese e degradação muscular; Auxilio na melhora do desempenho esportivo; Servindo de precursor da formação de glicose e glicogênio, possibilitando assim que o atleta retorne mais rapidamente ao treino intenso.

Além disso, a Glutamina é fonte energética para o intestino e auxilia na manutenção do sistema imunológico. É ótimo para aqueles períodos de estresse metabólico, emocional ou após exercícios de alta intensidade!

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