Março também é o mês para aproveitar e consumir: abóbora, abobrinha, berinjela, beterraba, cará, chuchu, gengibre, inhame, jiló, milho verde, nabo, pepino, quiabo e tomate.

Observe sempre os alimentos da estação, assim você economiza na hora das compras, e consome alimentos mais saborosos e ricos em nutrientes.

Fonte: Ministério do Desenvolvimento Agrário. @mdagovbr